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2010.02/10 [Wed]
ひじきご飯と鶏肉の南蛮漬け♪
・ひじきご飯
・鶏肉の南蛮漬
・かぼちゃ煮
・ほうれん草と卵の炒め物
・お吸い物
今日は和食の日です♪
ひじきご飯
ひじきご飯にする予定だったのに普通に
お米をといで炊飯器のボタンをポチっとしてしまいました。
5分後位に気づき取り消しボタンを押してひじきご飯を
作りました（笑）
今日どうしてもひじきご飯が食べたかったんです♪
鶏肉の南蛮漬け
酸っぱいものが食べたい私の究極の一品☆
酢をたっぷり入れて漬け込みました♪
かぼちゃの煮物
かぼちゃが1/2個で98円だったので☆
1/4個使って残りは冷蔵庫に入れてます。
安かったけど甘いかぼちゃでした♪
ほうれん草と卵の炒め物
ほうれん草＋残り野菜を使って炒めただけの
お料理です（笑）
味付けは白だし＋お砂糖です！
お吸い物
具のカニカマは先にお碗に入れておいて
お出汁を注ぎました☆
簡単だけどホッとします〜♪
皆様にご心配をおかけしていた下腹部痛ですが、
かなり落ち着いてきました☆
あと3日で30週に入るわたくし。
どこか痛くなるのも仕方ないかな〜って感じです（笑）
来週早々に2回目の8ヶ月検診があるのでその時に
一応先生にはお伝えします♪
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★2人暮らし今日の食費★
・ひじき 58円
・油あげ 58円
・しめじ 68円
・かぼちゃ 98円
・ほうれん草 98円
・卵 48円（特売）
・にんじん 58円
・カニカマ 108円
・鶏胸肉 220円
・ごぼう天 83円←お弁当用
・食パン 148円
・ジャム 118円
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合計 1,163円
今月の食費合計：14,090円
2010.02/09 [Tue]
ぶりのワサビ焼き♪
・ぶりのワサビ焼
・豚肉とこんにゃくの甘辛煮
・もやしのチャンプルー
・カブの千枚漬
・味噌汁（ネギ・豆腐）
ぶりのワサビ焼
焦げている部分は先にワサビを塗って焼いたものです（笑）
ワサビは焼くと辛味が抑えられるそうなので
先に塗ったのですがあまりにも辛味が抑えられたので
焼き上がり直前にプラスして塗りました♪
やっぱりツ〜ンとしたかったので
豚肉とこんにゃくの甘辛煮
砂糖を入れすぎて甘くなってしまった…
でもお醤油＋砂糖の味付けってホッとします♪
もやしのチャンプルー
豆腐が崩れてグチャグチャになってしまいました…。
味付けは「豆板醤＋コチュジャン＋醤油＋砂糖」です♪
先日のドイツの友達への荷物ですが、
無事彼女に届きました☆
ドイツの運送会社は「ドイツ語」だけしか
通じなかったらしく彼女の友達に頼んで
連絡を取ってもらったそうです。
ヨーロッパの人って勝手に英語と母国語が話せると
思っていましたがそうでもないんですね…。
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★2人暮らし今日の食費★
・ぶり 316円
・豆腐 38円
・もやし 15円
・豚肉 280円
・こんにゃく 39円
・ネギ 98円
・ヨーグルト 148円
__________________________
合計 934円
今月の食費合計：12,927円
2010.02/09 [Tue]
家焼き肉♪
・家焼肉
日曜日の今日は家で焼肉です♪
今日も市内をぐるぐるぐるぐる〜まわってきました（笑）
久々にCDレンタルしました。
借りたのはオルゴールの音が入っているCD。
ゆっくり寝られるかな〜と思って♪
相変わらず夜中に目が覚めてそれ以降寝られません。
あと数ヶ月の辛抱！！
と思っていましたがよく考えたら産んでからの方が
寝られないんじゃないの？？？
「子どもは若いときに産んだ方がいい」
と昔から言われていますが、妊婦になった今
強〜〜く思います（笑）←体力的に。。。
私の母は姉を21歳の時に産んでいるので
今の私の年の時にはもう小学校を卒業する年
なんですよね。
その代わり私は20代の時は旅行に行ったり
飲みに行ったり…満喫しまくっていたので
どっちが良いかは人それぞれですね
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★2人暮らし今日の食費★
・豚肉 480円
・牛肉 580円
・ささ身 276円
・ウインナー 398円
・玉ねぎ 158円
・もやし 35円
・厚揚げ 128円
・きゅうりキムチ 298円
・セルフうどん 830円←お昼
・スタバ 970円
__________________________
合計 4,153円
今月の食費合計：11,993円
久々にスタバでコーヒーを飲んだら
やっぱり美味しかったです
妊婦はコーヒーは飲んではダメ！
と言われていますがたまには良いですよね♪
2010.02/07 [Sun]
かつ丼とカブのふろふき♪下腹部痛・・・
・かつ丼
・カブのふろふき
・カブの葉の炒め物
・春雨とわかめの酢の物
かつ丼をメインにするつもりが、
私があまりお肉を食べたくなかったので
1切れだけをお茶碗に盛り後は彼に食べて
もらうことにしました♪
カブのふろふき
残っていたカブを使って…。
味噌は「赤味噌＋砂糖＋みりん＋お酒＋水」を
レンジでチン♪してつくりました。
甘くてホッとします☆
カブの葉の炒め物
お弁当用に買っていた残りのちくわと
カブの葉を油で炒めて「砂糖＋白だし＋醤油」
で味付けました♪
春雨とわかめの酢の物
今日も酸っぱいものが食べたくて作っちゃいました☆
わかめが多かったかな（笑）
見ていただくと分かるように今日の晩ご飯全て
「残りもの」で作っています！
ここ2.3日、転んでいて起き上がって歩き出すときに
びっくりする程の下腹部痛があります。
「イタタタタタタタタタ・・・」と声を出すくらい（笑）
この痛みが何なのか分からなくてHPで調べてみると
「妊娠後期になると生理痛のような痛みがある」と
書いてありました。
…残念ながら私、生理痛になったことがないんです
だからこの痛みが↑のような痛みなのかどうかも分かりません（笑）
ただ、相変わらず「のうてんき」な私。
妊婦は痛いこといっぱいあるんだろうな〜位の考えで
特に病院にいくこともせずゆっく〜り過ごしています。
彼がお休みの日曜日、食材をまとめ買いして
1週間買い物せずに過ごせるようにしたいと思います！！
どんどんグータラになっていく〜〜！！
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★2人暮らし今日の食費★
・ 0円
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合計 0円
※豚肉は4日の残りを、カブの葉は2日の残りを使いました。
今月の食費合計：7,840円
2010.02/06 [Sat]
焼鮭と厚揚げの煮物♪
・焼鮭
・厚揚げと豚肉の煮物
・えびマヨ
・味噌汁（油あげ・ネギ）
今日はお魚デー♪
焼鮭
かなり大きい鮭で、グリルで焼くときにいつまで
経っても焼けませんでした（笑）
半分食べて残りを彼のお弁当に入れました☆
厚揚げと豚肉の煮物
最後に片栗粉を入れたので熱々トロトロで美味しかったです♪
エビマヨ
残っていたキャベツをレンジでチン♪して
かさ増ししました（笑）
今週もお弁当作りました☆☆
今週は寒かったのでカイロも付けて♪
彼の仕事は家の中にお邪魔してすることが多いのですが
外で作業することもあるので風邪をひかないように…
↑うつったら困るので。←本音（笑）
あれ？？よく見たら毎日「鮭」が入っているお弁当になってる
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★2人暮らし今日の食費★
・鮭 355円
・厚揚げ 88円
__________________________
合計 443円
※豚肉は2日の残り、エビは3日の残りを使いました。
今月の食費合計：7,840円
2010.02/05 [Fri]
ポークソテーと春雨の酢の物♪
・ポークソテー
・春雨とわかめの酢の物
・カブの千枚漬け
・高野豆腐
・ほうれん草の胡麻和え
・味噌汁（豆腐・油あげ・ネギ）←具は全部いつかの残り物です。
今日はお肉の日です♪
ポークソテー
このポークソテー、和風味なのですが
玉ねぎソースがコクを出していて本当に美味しい！！！
◆くまんちの、ポークソテー◆ by くまのみ↑こちらのレシピを参考にさせていただきました☆
ソースはレンジで作ったのですぐに出来ました！！
春雨とわかめの酢の物
ブロ友あやさんのブログ「SETSUYAKU!2人ごはん」で紹介されていました☆
酸っぱいものが食べたい病の私にはもってこい！！
さらにヘルシー☆☆
あやさん、何と本日無事女の子が誕生したそうです
おめでとうございます〜
子育て頑張ってください☆☆☆
かぶの千枚漬け
酸っぱいもの…←しつこい（笑）
ということで残っていたかぶを千枚漬けにしました♪
高野豆腐とほうれん草の胡麻和え
青い野菜も摂らないと…ってことで昨日のほうれん草の
残りで胡麻和えです☆
4日は立春なのに…
寒かったですね〜〜。
こちらは風が冷たくて外に出るのも億劫でした。
…が！！！！
妊婦の歯科検診に行ってきました☆
以前yakoさんのブログ「yakoのクッキングノート」で
妊婦歯科検診のことが書かれていて私も行かなきゃ！
と思いながら近くで歯医者さんがOPENするという情報を
聞きつけOPENしてから…と思い先延ばしにしていました。
OPENして落ち着いた頃だろうな〜と思いやっと
重い腰を上げて行ってきたわけです（笑）
生まれてこのかた「歯が痛い」と思ったことが一度もない私。
今日の検診でも虫歯はなかったのですが多分記憶もない大昔、
虫歯の部分を銀色の何かで詰めていたものが少し欠けている
ということで新しく詰めなおしてもらいました♪
今は白いもので詰め物をするんですね〜〜！驚き！！←常識？？（笑）
…ってことで、1本だけ銀の詰め物をしていた私の歯は
見た目は全部白くなりました☆☆☆
我ながら良い眺めです（笑）
それにしても歯医者さんってすっごく対応良いですよね〜。
初めて行った歯医者さんでしたが先生も衛生士さんも
とっても感じが良かった♪
昨日の郵便局とは大違いだわ！！←まだ引きずってるクレーマー（笑）
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★2人暮らし今日の食費★
・豚肉 419円
・わかめ 98円
・春雨 38円
・ふりかけ 88円←お弁当用
・ちくわ 58円←お弁当用
__________________________
合計 701円
今月の食費合計：7,397円
2010.02/04 [Thu]
食パン♪
HB53回目♪
ミルク食パンを焼きました↓
最近食パンを焼くとふっくら仕上がらないんですよね…
HBの調子が悪いのか、私が適当になってきたのか…←多分後者（笑）
ブロ友のあやさんのブログ「SETSUYAKU！二人ごはん」
の今日の記事を見てびっくり！！！！！！
あやさん、突然の破水のため現在入院中！！
37W2Dのようです！
記事を見たとき鳥肌が立ったというか、手が震えたというか…
私もあと数ヶ月で同じ立場にいるんだという気持ちで
何とも言えない気持ちになりました。
頑張れあやさん！！！！！！
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★2人暮らし今日の食費★
・強力粉 178円
・薄力粉 138円
・牛乳 98円
__________________________
合計 414円
今月の食費合計：6,696円
↓ポチっ♪としていただけると本当に嬉しいです！
ミルク食パンを焼きました↓
最近食パンを焼くとふっくら仕上がらないんですよね…
HBの調子が悪いのか、私が適当になってきたのか…←多分後者（笑）
ブロ友のあやさんのブログ「SETSUYAKU！二人ごはん」
の今日の記事を見てびっくり！！！！！！
あやさん、突然の破水のため現在入院中！！
37W2Dのようです！
記事を見たとき鳥肌が立ったというか、手が震えたというか…
私もあと数ヶ月で同じ立場にいるんだという気持ちで
何とも言えない気持ちになりました。
頑張れあやさん！！！！！！
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★2人暮らし今日の食費★
・強力粉 178円
・薄力粉 138円
・牛乳 98円
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合計 414円
今月の食費合計：6,696円
2010.02/04 [Thu]
サーモンバーグ♪ちょっと後悔・・・
・サーモンバーグ
・えびフライ
・ほうれん草とミックスベジタブルの炒め物
・カブとウインナーのスープ
今日はとまとママさんのブログ「とまとママのお料理にっき」
からつくれぽです
サーモンバーグ
このサーモンバーグ、一体何度つくれぽさせて頂いているのでしょう…
私はひき肉のハンバーグがあんまり得意じゃないんです…
サーモンが安売りしていると「あ！サーモンバーグ作ろう☆」
って必ず思います☆
お豆腐がたっぷりなのでヘルシーだし大好き♪
とまとママさん、美味しいレシピをありがとうございます☆☆
とまとママさんがすごくおしゃれにワンプレートのお料理を
作っていらっしゃったので真似してワンプレートにしてみましたが…
私が作ると…地味
えびは小さかったのを無理矢理フライにしています
ほうれん草は砂糖＋白だし＋塩で味付け♪
ワンプレートの道はまだまだ険しいです（笑）
カブとウインナーのスープ
株、残っていたのでスープに入れました♪
先日ドイツに送った荷物が「不在持ち帰り」
になっていたので郵便局に行ってきました。
続きは長くてどうでも良い内容なので
興味のある方は続きからどうぞ↓
←下品ですみません…
2010.02/03 [Wed]
塩鯖と水菜のチヂミ♪
・塩鯖
・水菜のチヂミ
・ごぼうと豚肉の炒め物
・カブのマーガリン炒め
・味噌汁（油揚げ・ネギ）
今日も胸焼けは続き、1/3も食べられず残すことになりました
でも！相変わらず4時・5時起きの私は朝はお腹がすいて
ばっちり食べているので何も問題はありません（笑）
塩鯖
4切れ入りで安かったので買いました。
残り2切れは冷凍してます♪
水菜のチヂミ
道の駅で買った水菜、かなり量が多かったので
残った水菜でチヂミを作りました。
先日作ったニラだけチヂミは粉が少なかったので
今回は少し多めで（笑）
具は水菜の他に青ネギと豚肉、卵です！
ごぼうと豚肉の炒め物
便秘続きだったので食物繊維を…（笑）
統一感のないごぼうの切り方に自分で笑ってしまいました♪
カブのマーガリン炒め
道の駅で買った小さい株。4つ入りで100円でした♪
今日は一つだけ使いました☆
株をマーガリンで焼いたあとに「醤油・みりん・酒・しょうが」
で味付けしました！美味しかった☆☆
道の駅では2月に使う用のお野菜と↓の
お味噌を買いました。
地元で作っているお味噌です♪
800円が安いか高いか分からないのですが…
今日のお味噌汁美味しかったですぅ〜〜☆☆
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★2人暮らし今日の食費★
・味噌 800円
・塩さば 272円
・ごぼう 100円
・かぶ 100円
・豚肉 315円
・青ネギ 100円
・油あげ 58円
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合計 1,745円
※水菜は31日に使った残りです。
今月の食費合計：5,571円
2010.02/02 [Tue]
雑炊♪バースプラン？？
・雑炊
今日は胸焼けがひどい日だったので
夜は昨日食べたお鍋のお出汁を使って
雑炊にしました。
彼は雑炊とかおかゆとか…が苦手なので
お出汁でうどんを作りました♪
きゅうりの漬物は「きゅうり＋塩こんぶ」
をフリフリしただけです（笑）
８ヶ月検診に行ったときに渡されたものがあります。
それは、
あなたのバースプラン
なるもの…。なんじゃこりゃ…？？？
裏表に質問が１３項目もあり、最初の質問が
「あなたはどんなお産がしたいですか？」
って書かれてあるんですけど…。
どんなお産も、こんなお産も初めて産む私には具体例が
あげられない
皆さん一体どんなことを書くのでしょうか…。
立会い出産を希望するかどうかは６番目の質問に書かれてあるし、
お部屋の希望のことも書かれてあるし…母乳のみで頑張るか
混合にするかの希望も書かれてあるし…
ってことで結局空白のままです（笑）
そしてもう一枚渡されたもの↓
入院したときのご飯アンケートみたいです。
すごいですよね〜〜
私は牛乳オンリーは飲めない（飲まない？飲みたくない？？）ので
○をするつもりです（笑）
あとはトマトが出てきたら無理だろうし、うなぎは苦手だし〜、
レバーは絶対無理！！！
と言っていると彼が
「嫌いなものを書くんじゃなくて食べられないものを書くんじゃないの？」
ともっともらしいことを言ってきました。
でも助産師さんは「産んだあとにストレスなく生活してもらいたいから
何でも好きなこと書いてね♪」って言ってたし…。
どうなんでしょうね…？？？？
↑総合病院での出産だと特別なお祝い膳以外は病院食だと
聞いたことがありますがさすが個人病院☆☆
なんだか産むのが楽しくなりますよね〜〜♪←出産経験がないので余裕で言ってますが…。
これで個人部屋で出産しても「出産一時金」でまかなえる分娩費用なので
お得だな〜〜☆と思っています♪
先生も優しいし病院を変えてから順調だし本当に良かったです！
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★2人暮らし今日の食費★
・お米 3,390円
・うどん 38円
・アイスクリーム 398円
__________________________
合計 3,826円
今月の食費合計：3,826円
豚肉とこんにゃくの甘辛煮
美味しそうですね。。
こんにゃく、好きだからいいですね。。
送り物届いてよかったですね。。。